Ahojte Glam rodinka.

Dnes Vám prinášam dúšok trochu iného článku alebo teda šálku a to z iného cesta než je móda. Okej tak teraz som asi napísala somarinu ale snáď ma chápete. Skrátka dnes to nebude módny článok ale skôr lifestyle. Ktorí ste tu dlhšie alebo viete čítať bočné panely, či dokonca ma sledujete na instrarame tak viete že minulého roku v septembri som porodila dievčatko ktoré je mojím 5 dieťatkom. Ak máte nejaké deti tak určite viete že žene po pôrode občas ostane nejaké to bruško alebo ako to ja volám tak nejaké tie faldiky na brušku. No a preto som vlastne začala cvičiť ale do toho som hrozne chcela detoxikovať svoje telo. Veď za tých 30 rokov života sa na mňa čo to nalepilo. 

Takže dnes tu bude článoček o mojom detoxe, ktorý som mohla oskúšať vďaka Altevita.sk ktorá mi zaslala v rámci spolupráce detoxikačný balíček. Vo firme boli však taký milý že mi zaslali aj zopár vzoriek čajov, iného detoxu a kaše pre malú z kozieho mlieka. Ale späť ku detoxu. 

ČO TO VLASTNE TEN DETOX JE? 

Detox je očista tela. Teraz nemyslím takú tu duševnú ale odpadkovú. Teda vaše telo sa zbaví všetkého odpadu, ktorý sa Vám nalepil na črevá. Takúto očistu by sme mali robiť každý rok, pretože vďaka tomu sa môže posilniť aj imunitu, lepšie sa absorbujú živiny, vitamíny a minerály. A prečo som sa vlastne ja rozhodla pre detox? No je to z toho dôvodu lebo dobrý detox Vás dokáže zbaviť aj brušného tuku alebo celkového tuku ktorý sa lepí na naše orgány a keďže ja mám po pôrode to bruško tak preto práve detox aby sa mi trochu zmenšilo bruško. Samozrejme že aj cvičím ale telo si chcem očistiť aj z vnútra. 

ČO OBSAHUJE DETOX OD ALTEVITA? 

Ostropestrec mariánsky

Výťažky z ostropestreca mariánskeho patria k najdôležitejším zložkám prípravku Liver Detox. Sú zdrojom flavonoidov a silymarínu – dvoch cenných látok, ktoré sú základom pre efektívnu regeneráciu pečene a jej správne vyživenie. Ostropestrec je naviac zdrojom bielkovín, vitamínov a aminokyselín.

Inulín

Táto látka sa často využíva ako náhrada cukru pre diabetikov, keďže ju tvorí prevažne fruktóza. Inulín však plní dôležité úlohy aj pri detoxikácii organizmu – v črevách sa totiž správa ako rozpustná vláknina, je zdrojom energie pre črevné baktérie a pomáha tak budovať zdravú črevnú mikroflóru.

Psyllium

Alebo po našom skorocel indický, je taktiež bohatým zdrojom vlákniny, ktorá je dôležitá pre budovanie a udržiavanie zdravej črevnej mikroflóry. Výťažky z Psyllia obsahujú až 70 % vlákniny.

Škorica cejlónska

Výťažky zo škorice cejlónskej spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka, vďaka čomu optimalizujú tráviace procesy. Naviac, vďaka pomalšiemu vyprázdňovaniu žalúdka prispievajú aj k udržaniu vyváženej hladiny glukózy v krvi.

Triphala

Triphala sa skladá z výťažkov 3 bylín – Haritaki, Amalaki a Bahera. Tie majú na ľudský organizmus širokospektrálne účinky. Pomáhajú pri zápche, eliminujú toxíny a ťažké kovy, pomáhajú spaľovať tuky, prečisťujú tráviaci systém a zásobujú organizmus vitamínmi, minerálmi a vlákninou.

Zloženie

Ostropestrec mariánsky (Silybum marianum, Pôvod: EU), Inulín - vláknina z čakanky (Cychorium intibus, Pôvod: EU), Psyllium (Plantago ovata, Pôvod: India), Cejlónska škorica ( Cinnamon zeylanicum - verum, Pôvod: Sri Lanka), Triphala - Haritaki, Amalaki, Vibhitaki ( Phyllanthus emblica, Terminalia belerica, Terminalia chebula, Pôvod: India)

MOJA SKÚSENOSŤ? 

Tento detox pijem už vyše 2 mesiacov. Samozrejme že správy detox by ste mali mať aspoň 3 mesiace takže ja ďalej pokračujem ale zatiaľ Vám spíšem moje skúsenosti lebo ich je už veľa. Je veľa toho pozitivného čo sa mi vďaka detoxu stalo a ako mi je. Tak v prvom rade, pred detoxom som pila neustále kávu lebo som bola mega unavená. Teraz však nemám chuť na kávu a energie mám viac než pred tým aj keď by to chcelo ešte viac energie ale pri 5 deťoch sa neni čo čudovať. Ďalším plus je chuť na sladké. Určite to poznáte keď máte chuť na sladké tak dokážete zjesť aj veľkú Milka čokoládu behom hodiny. Tak teraz už tie chute nemám. Skôr mám chuť na nejakú tu zeleninu a ovocie a sladké ma nejak neťahá. Čo je super pre moje brucho, zdravie ale aj zuby. No a najlepšia výhoda alebo skúsenosť je že mi lepšie trávy. Kedysi som jedla 2x na deň a kto sa aspoň trochu zaujíma o zdravie a stravu tak vie že to nie je dobre, že správny jedálniček by mal byť naplnení aspoň 5x na deň. Preto mnoho krát nám vznikajú aj tie pneu na bruchách. Takže teraz pociťujem hlad skôr a presne sa mi to tak odvíja a jem 5x na deň. 

MOJE HODNOTENIE?

Určite odporúčam všetkými 10 pretože pre mňa to je asi ta najlepšia vec a som veľmi šťastná že som dostala tento balíček na spoluprácu a otestovanie. 

UŹÍVATE NEJAKÝ DETOX? AKÉ MÁTE SKÚSENOSTI S DETOXOM ? 

Ahojte Glam rodinka.

Ako sa máte? Aj u vás konečne svieti slniečko alebo ešte stále máte chladné dni? U nás to občas vyzerá že je leto a niekedy zase že je zima. Dnes Vám poviem niečo trochu o elegancii ako ju ja vnímam a prečo sa mi páči čím ďalej tým viac. Neviem či to máte aj vy tak alebo mali ste, že počas puberty a dospievania ste boli takými exotmi. Ja sa priznám že som bola veľký, pretože som bola jediná Emáčka na škole, potom jediná ktorá sa obliekala ako Bill Kaulitz, dokonca som sa takto líčila a dokonca ( to by ste na mňa nepovedali) ale mala som vlasy ako on. Nemyslím tie krátke ale tie veľké vlasy ako dikobraz. No a ako išiel čas tak aj môj pohľad na módu a štýl sa menil a mení neustále. A čím som staršia tak tým viac sa mi páči taký elegantný, ženský a romantický štýl. Samozrejme že nie som za jeden štýl, to by som proste nebola ja. Ale v poslednom čase sa mi páčia sukne, šaty, elegantnejšie topy, či blúzky, saká a podobné druhy oblečenia. Neviem či táto moja vlna elegancie sa mi začala páčiť preto lebo sa nejak začali objavovať sukne, balónové rikávy alebo to bude naozaj tým vekom ale dnes Vám prinášam aspoň jeden z mojích obľúbených outfitov, ktorý vznikol vďaka spolupráci zo stránkou Rouzit od ktorých som dostala tieto krásne topánočky. Veľmi som si ich zamilovala aj preto lebo sú na menšom opätku a vďaka priesvitnej sieťke pôsobia tak žensky. Samozrejme že bez veľkej sukne, krátkeho topu a mašli v hlave by to nebolo ono. Pri tomto outfite som si pripadala ako Alenka v ríši divov. A vďaka skvelému fotografovi Adamovi moje fotky presne vystihujú moju náladu a premenu v ženy. 

AKÝ ŠTÝL SA VÁM PÁČI? MÁTE RADI ELEGANCIU? 

OOTD: BOW: DIY

TOP: BAZOS

SKIRT, BAG: GATE

SHOES: ROUZIT

#spolupráca 

fotograf: Adamuel 

Ahojte Glam rodinka. 

Ako sa máte? Dúfam že skvelo aj keď posledné dni na to nevyzerajú. Viróza čím ďalej tým viac ovplyvňuje naše životy a preto by sme sa mali snažiť byť aspoň trochu pozitívny. U mňa platí jedna vec a tou je že ak mi je mizerne tak si pozriem film Diabol nosí Pradu alebo Sex v meste 1,2 alebo nejaký dokument o módnych ikonách ako Coco Chanel či Yves Saint Laurent. Vďaka týmto filmom si uvedomím prečo módu milujem, som ňou posadnutá a prečo sa práve môj život, blog, youtube a instagram točí okolo nej. Dokonca viac krát som Vám tu spomínala že mám aj druhý blog ktorý sa venuje práve trendami a už aj na tomto blogu som Vám spomínala že práve teraz vládne trendom pletená vesta. Dokonca tento trend začal práve s vestami kde bol vzor pepito. Ja osobne mám tento trend rada a preto som si musela zaobstarať vestu tiež s týmto vzorom. Najviac sa mi však táto vesta zapáčila u Američaniek keď som skombinovali s košeľovými šatami, čižmami do špica a mini kabelkou, ktorá patrila tiež minulého roku medzi žhavé trendy ale ja som jej vtedy nejak neprišla na chuť. Preto som si v rámci spolupráce vybrala práve spomínane košeľové šaty ktoré som už dlhšie zháňala, k tomu doplnila mini kabelku, čižmy ktoré sú všade vypredané ale ja som ich našla na obuj.to a veľmi sa mi zapáčili a vestou ktorú mám zo Shein. Presne takto som si to predstavovala aj keď samotná vesta sa dá nosiť na mnoho spôsobov. No a to by som nebola ja keby som si niečo nedala na hlavu a tak som tento outfit trochu premenila na americko francúzsky vďaka baretke.

PÁČI SA VÁM MÔJ OUTFIT? MÁTE UŽ SVOJU MINI KABELKU? A ČO KOŠEĽOVÉ ŠATY?

#spolupráca

 Ahojte Glam rodinka. 

Jedno príslovie vraví v zdravom tele zdravý duch. A ako môžete vidieť na fotkách tak ja sa o toho zdravého ducha snažím aspoň tak trochu. Každé raňajky sú zdravé. Naozaj mám zdravé raňajky. Nejaké ovocie, zelenina, mixnuté buď na smoothie kde pridávam aj proteín alebo ovsené vločky. Ak mi však dôjdu ovsené vločky a ovocie, tak si spravím zdravú omeletu zo zeleniny a vajíčok. Nie som vegánka ani vegetariánka. Neviem si predstaviť žeby som sa vzdala mäsa, to ani náhodou. Po zdravých raňajkách si dám 30 minutové cviky z youtube. A k tomu všetkému potrebujem poriadne pohodlné oblečenie na cvičenie, ktoré som donedávna nemala. Teda mala som ale staré ešte za čias mojej puberty. Preto keď som videla že na Bonprixe majú aj pohodlné oblečenie na cvičenie tak som si vybrala túto športovú podprsenku a legíny na cvičenie. Poviem Vám pravdu. V tak pohodlnom úbore som ešte nikdy necvičila. Podprsenka je s príjemného materiálu ktorý sa mi nečucha podpazuším pri cvičení a legíny sa mi nezarezávajú tam kde nemajú a dokonca sa mi neobjavila ani alergia na nohe ako pri iných športových úboroch. Som mega nadšená s tohto oblečenia na cvičenie.

 No a keďže som chcela byť originálna tak som si vďaka spolupráci zo stránkou Kreativator.sk vytvorila originálnu mikinu z mojím logom. Čo ma veľmi prekvapilo bol mäkký materiál a kvalitne vytlačené logo. Teraz už nebudem cvičiť len 30 minút v tomto mega super oblečení ale budem sa snažiť potiahnuť to na hodinu. Keď mi to moje deti dovolia a dovolí mi to aj moja výdrž, pretože po 5 deťoch tej výdrže nie je už toľko ako pre tým a ani energie. Aby som však mala energie a výdrže viac tak beriem denno denne tieto mäkké vitamíny zo stránky Vitaflul.sk. Práve tieto oranžové sú určené pre nás ženy. Ale o nich si povieme v ďalšom článku. 

CVIČÍTE AJ VY DOMA? JETE ZDRAVŠIE ? 

OOTD: HOODIE: KREATIVATOR

BRA, LEGGINS: BONPRIX

SHOES: DEICHMANN 

 Ahojte Glam rodinka. 

Ako sa máte? Ako trávite tieto teplo zimné dni? Mne, to už popravde začína vadiť, pretože ráno idem von v bunde na zimu a poobede ju musím vyzliecť lebo sa roztopím. Preto som včera vytiahla von nové šaty z About you, vysoké čižmy ktoré mám v šatníku už nejaký ten rok a videli ste ich v mnohých outfitoch, silonky, klobúk ktorý ste už tiež videli mnoho krát u mňa na blogu, opasok z Aliexpresu, bundu ktorá je zo zbrúsenej kože a k tomu som doladila novú kabelku z Bonprixu, ktorú som dostala v rámci spolupráce. Veľmi sa mi tento outfit páči pretože šaty pôsobia dievčensky ale keď som ich doplnila zvyškom tak to pôsobí trochu tvrdším dojmom. 

ČO POVIETE VY NA TENTO OUTFIT? PÁČI SA VÁM? 

OOTD: JACKET: BAZOS.SK

DRESSES: ABOUT YOU

BOOTS: GATE

BELT: ALIEXPRESS

HAT: H&M 

BAG: BONPRIX